Desde que comecei a seguir a dieta Dukan venho experimentando novas receitas de pão.
Para quem faz dieta a hora do café da manhã é uma das mais
difíceis, pelo menos para mim... que não consigo ficar sem comer um pãozinho.
Descobri receitas interessantes como o pão de microondas, que inclusive já usei para fazer um delicioso sanduíche.
Hoje trago para vocês a receita desse pãozinho que descobri
lá no Instagram, na página da @neiacal, seguidora da dieta como eu.
O pão fica ótimo... fofinho e saboroso, e ainda tem as fibras, proteína e farelos necessários ao bom funcionamento do organismo durante a
dieta.
Recomendo a receita até para quem não faz dieta alguma, é
muito saudável.
Vamos à receita:
Ingredientes:
- 4 ovos
- 4 colheres de sopa de farelo de aveia
- 2 colheres de farelo de trigo
- 2 colheres de fibra de soja
- 6 colheres de leite em pó desnatado
- 1 pote de iogurte desnatado
- 1 colher de sopa de fermento químico
Modo de fazer:
Bata bem os ovos, adicione o iogurte, em seguida os farelos,
mexa bem.
Coloque o leite em pó, misture bem, adicione o fermento, coloque
em uma forma apropriada e leve ao forno baixo, 180 graus entre 20 e 30 minutos.
Se desejar pode polvilhar um pouquinho de chia por cima antes de assar, fica ótimo!
Desenforme, espere esfriar e corte em fatias.
Bom Apetite!!!

3 comentários:
Rachel, esta delicioso.
Vou fazer.
Beijinhos
Olá Rachel!
Além de lindo, prático é saudável, amei!
Bjs
Rachel, que receita ótima, super saudável, adorei!!!
Beijinhos, Pri
http://receitaesperta.blogspot.com.br/
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