Um sorvete delicioso preparado com bananas que
estavam se perdendo na fruteira e foram congeladas.
Com a adição do kefir, além da cremosidade, conseguimos
agregar muitos benefícios à saúde!
E mais, se servido com uma fatia de bolo de banana (receita em breve), a guloseima fica completa!!!
Vamos à receita:
Ingredientes:
- 2 bananas congeladas
- 170 ml de kefir ou um pote de iogurte natural
Modo de preparo:
Tire a banana do congelador e deixe descansar por cerca de
10 minutos, para não ficar tão dura.
Coloque a banana e o iogurte no liquidificador e bata até
ficar bem cremoso. Pronto! Você terá um sorvete delicioso e com poucas
calorias!
Se você quiser, salpique um pouco de canela em cima do
sorvete. Vale também bater um pouco de leite condensado, mel ou maple syrup
junto com a banana e o iogurte.
Bom Apetite!!!
Fonte da receita:
http://www.temdelicia.com/recipe/sorvete-de-banana-congelada/
http://www.temdelicia.com/recipe/sorvete-de-banana-congelada/
2 comentários:
Gosto tanto de gelado de fruta e kefir.
A ver se trato do meu "bichicho" que está congelado e volto a tomar e a fazer queijinho e gelados. :-)
Beijinhos,
Clarinha
https://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/
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