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Sorvete de Banana Congelada com Kefir

 

Um sorvete delicioso preparado com bananas que estavam se perdendo na fruteira e foram congeladas.

Com a adição do kefir, além da cremosidade, conseguimos agregar muitos benefícios à saúde!

E mais, se servido com uma fatia de bolo de banana (receita em breve), a guloseima fica completa!!!

Vamos à receita:

Ingredientes:

- 2 bananas congeladas
- 170 ml de kefir ou um pote de iogurte natural

Modo de preparo:

Tire a banana do congelador e deixe descansar por cerca de 10 minutos, para não ficar tão dura.

Coloque a banana e o iogurte no liquidificador e bata até ficar bem cremoso. Pronto! Você terá um sorvete delicioso e com poucas calorias!

Se você quiser, salpique um pouco de canela em cima do sorvete. Vale também bater um pouco de leite condensado, mel ou maple syrup junto com a banana e o iogurte.


Bom Apetite!!!


Fonte da receita:
http://www.temdelicia.com/recipe/sorvete-de-banana-congelada/

1 comentários:

Clara Brito postou o comentário número:

Gosto tanto de gelado de fruta e kefir.
A ver se trato do meu "bichicho" que está congelado e volto a tomar e a fazer queijinho e gelados. :-)

Beijinhos,
Clarinha
https://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/

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