Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tigelinhas de Peito de Peru com Ovos

 

Uma excelente opção para incrementar o café da manhã não só de quem faz dieta.

Essas cestinhas são deliciosas e reforçam a alimentação matinal, dando mais sustância para o corpinho aguentar o dia de trabalho.
Vamos à receita:

Ingredientes:
- 1 ou 2 fatias de peito de peru
- 1 ovo
- tempero a gosto

Forrar uma forminha de cupcake, empada ou essas unitárias (como na foto) com a fatia do peito de peru.

Acrescentar um ovo em cima do peito de peru (que fica como uma cestinha).

Temperar a gosto, eu usei sal, orégano e queijo light ralado, se for na fase cruzeiro pode acrescentar também tomate picado.

Levar ao forno por uns 25 minutos.

A foto abaixo é de uma tigelinha um pouco maior, onde coloquei mais uma clara e pedacinhos de kani kama e cheiro verde.

Levei ao microondas por 2 minutos e meio, ficou uma delícia também.


Bom Apetite!!!

Fonte de Pesquisa:
http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/cestinha-de-peito-de-peru-com-ovo

5 comentários:

Priscila - Receita Esperta postou o comentário número:

Rachel, adorei essa receitinha, super saudável pra eu fazer a noite quando bate aquela fome medonha! hehehe

Beijinhos, Pri
http://receitaesperta.blogspot.com.br/

Orvalho do Céu postou o comentário número:

Olá, querida Raquel
Comi um sanduba no capricho agora e foi bom porque senão teria uma vontade do seu agorinha... Hum!!!
Se bem que o seu foi bem levinho e o meu um pouco mais "pesado"... rs...
Gostei muito do capricho do sanduíche diferente... em forma de cestinha... Lindo!!!
Bjm de paz e bem

Fabiola postou o comentário número:

Lanchinho caprichado, daqueles que quando a gente não tem muitos ingredientes na geladeira, mas acaba saindo muito gostoso! Beijinhos mil Rachel!

São Ribeiro postou o comentário número:

Dava um lanche bem apetitoso.
Gostei dos ingredientes todos ao meu gosto.
bjs

Follow Me on Pinterest Web Analytics