Aqui em casa gostamos muito desse tipo de preparação, pois fica bem leve e num prato só se tem legumes, vegetais e tudo que se possa querer adicionar.
Neste caso, forrei um refratário com cebolas fatiadas em rodelas finas, batatas cozidas al dente e em rodelas médias, e cenouras laminadas cozidas do mesmo modo.
Temperei com sal, pimenta, lemon pepper e alho poró desidratado, e depois arranjei os filés de saint peter, que foram previamente temperados a gosto, por cima da cama de legumes.
Para finalizar, acrescentei flores de brócolis cozidos no vapor, alguns bastonetes de kanikama cortados em pedaços médios e na diagonal, e alguns tomates cereja.
Polvilhei sal, pimenta e tempero em pó para peixe por cima de tudo e reguei com bastante azeite de oliva extra virgem Borges, variedade Hojiblanca, muito bom para pratos de pescados pelo seu sabor frutado e suave.
Leve o refratário ao forno até sentir que o peixe está assado, se precisar regue com mais azeite.
Uma preparação muito feliz e saborosa!
Bom Apetite!!!
18 comentários:
Rachel,
Com o calor que está é o mais apetitoso a comer são pratos leves como este, que também está lindo e apetitoso.
Beijo,
Vânia
Bom dia, Rachel! Um prato colorido e leve como este é perfeito para os dias quentes que tem feito! Bjss
Já está anotado...menu de quarta que vem...rsrs....ainda bem que agora tenho vcs para me ajudar com as comidinhas...bjo
Hum... adorei vou fazer em casa.
Bjo
Fê
Nossa Rachel adorei esse peixe! já fiz Sant Peter e achei bom demais, agora com tudo isso junto é bão demais!!bjs
Maura
Rachel, que refeição perfeita para os dias mais quentes, saudável,bonita e gostosa.. hum..hum. e cheirosa. bjs gina
Rachelzita só faltou uma coisa nesse prato..... Vc me convidar :o)
Adorei, com certeza farei na minha próxima ida à Peixaria. Adoro pratinhos assim leves e deliciosos ainda mais em se tratando de peixe. ótima refeição miga...Bjocas
Uma refeição mesmo colorida e muito apetitosa, está fantástica!
UMA COMIDINHA BEM GOSTOSA, CHEIA DE COISAS BOAS.
BJS
Rachel, um prato leve, completo e delicioso...beijkas
Lindo prato, delicioso e leve para estes dias de calor.
Bjs e Boa Noite
Rachel que prato delicioso. Está perfeito para esses dias quentes demais.
Um ótimo fim de semana.
bjs
Que delícia minha querida, esses filés são uma refeição completa!
Hum, receitinha super boa!!!
Amiga hoje por acaso ví que vc tbm é de Peixes, adorei minha pisciana. Vc, eu e Ivaní!!!!RSRSRS
Super bju. RE
O peixe e frito antes ou coloca-se cru na salade?
@Anônimo
Olá Bom Dia Anônimo, o peixe coloca-se cru, porém temperados antes.
Seu cozimento se dá juntos com os legumes! Agradeço a visita, volte sempre!
Um abraço!
Olá Raquel!
Só me diz uma coisa,o peixe ficou cru? Serviu como uma salada?
Abraço!
Cris
Desculpa!
Rachel
@Cris mm
Olá Cris!
Não... depois do refratário montado leve o forno até sentir que o peixe está assado.
Agradeço a visita, volte sempre!!!
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