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Bolo Integral de Banana


Ter um bolo como esse para degustar nas horas em que bate aquela fominha é tudo de bom, não é mesmo?!

Melhor ainda quando é feito com farinha integral, que é rica em fibras e nutrientes, contribuindo para o bom funcionamento do nosso organismo.

Vamos à receita:

Ingredientes:

- 2 ovos
- 1 banana
- ½ xícara (chá) de óleo de canola
- ½ xícara (chá) de leite desnatado
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
- 1 xícara (chá) de aveia
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
- 1 colher (sopa) de fermento

Para cobrir e polvilhar:

- 3 bananas fatiadas
- ½ xícara (chá) de açúcar light
- canela a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção da canela, e, utilizando apenas 1 banana.

Despeje a massa em uma forma untada, fatie as 3 bananas restantes e coloque sobre a massa. Polvilhe com o açúcar light e a canela a gosto. Asse por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.

Desenforme e sirva em fatias, fica uma delícia!


Aqui no blog vocês encontram mais algumas receitinhas deliciosas como essa, vejam nos links a seguir:
http://www.nabiroskinha.com/2012/03/bolo-integral-de-banana-2-otimas.html#comments
http://www.nabiroskinha.com/2012/05/bolo-de-banana-com-farinha-de-coco-e.html#comments

Bom Apetite!!!

3 comentários:

São Ribeiro postou o comentário número:

Adoro a lista de ingredientes, nunca fiz bolo com farinha integral nem banana mas tenho a certeza que ia gostar.
Um bolo saudável e cheio de sabor.
Uma boa semana

Sileni Machado postou o comentário número:

Que bela receita, Rachel! Um bolo nutritivo, saudável e saboroso!
Bjs , lindo dia! ❤️❤️

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