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Harussame com Almôndegas


Eu adoro macarrão e esse tem sido meu maior dilema durante essa fase da dieta.

Tenho contornado a falta dele utilizando essa massinha que tem pouca gordura e baixíssimo carboidrato, ela engana muito bem e consegue satisfazer minha vontade.

Um bom molho com almôndegas também ajuda a dar mais sabor e fica muito gostoso.
Vamos à receita:

Ingredientes:
- 1 rolinho de harussame (preparado conforme instruções da embalagem)
- 300g de carne moída
- 1 a 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- temperos a gosto
- meia cebola ralada

Misture a carme moída com os temperos, cebola  e adicione a aveia para dar liga, modele as almôndegas.

Faça um molho de tomates a seu gosto, eu usei 1 lata de tomate pelado ligeiramente batido no mixer e temperado com sal, manjericão e orégano.

Cozinhe as almôndegas no molho e sirva sobre o harussame.



Bom Apetite!!!

Fonte da Pesquisa:
http://www.giovanadiariomulher.com/2013/05/harussame-o-macarrao-permitido-na-dukan.html

7 comentários:

Maísa Commans postou o comentário número:

Que espertinha hein? Adorei essa sua saída optando por esse macarrãozinho... amei!bjs

Márcia Rocha postou o comentário número:

Huuuuuummmmmm... Essa receita ficou D+
Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)

http://decolherpracolher.blogspot.com

Nani postou o comentário número:

Será se este macarrão seria o mesmo bifum? Pela foto parece!
Excelente sugestão, ando precisando fazer comidas mais levas aqui em casa, o marido anda alguns quilos acima do recomendado!
Beijos

María Dolores A. postou o comentário número:

Estupenda receta Dukan, la copio para probarla. Gracias y un saludo.

São Ribeiro postou o comentário número:

Também gosto dessa massa é muito gostosa.
Ficou uma excelente refeição.
bjs

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