19 julho 2013

Pão de Queijo Dukan


Mais uma receitinha que me ajudou a suportar a primeira fase da dieta. 

Não é a mesma coisa que comer um pão de queijo de verdade, mas que engana bem... engana!
Vamos à receita:

Ingredientes:
- 1 ovo
- 6 Colheres (sopa) de leite em pó desnatado
- 1 Colheres (café) de fermento em pó
- 3 Colheres (sopa) de creme de queijo minas frescal 
- Sal

Modo de Preparo

Bata o ovo com um garfo, até ficar homogêneo.

Coloque todos os ingredientes e misture bem.

Pré-aquecer o forno por 10 minutos em 180º graus, coloque os em forma antiaderente no forno por 10/15 minutos.

Fique de olho pois ele cozinha muito rápido.


Bom Apetite!!!


Fonte de Pesquisa:
http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/pao-de-queijo-da-poli

12 comentários:

  1. Rachel, adoro novas receitas de pão de queijo. Essas parecem maravilhosas!!! :D

    Queria convidá-la a participar do meu concurso de bolos (pode ser com uma receita que já tenha no blog): http://receitaesperta.blogspot.com.br/2013/07/bolo-de-aniversario-de-chocolate.html

    Um ótimo dia pra você.

    Abraços.

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  2. Huuum tentarei fazer! parece tão fofinho.. amei suas receitinhas bjs
    I Love Cupcakes

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  3. Rachel minha amiga, mas que bom deve ser, assim vale bem a pena fazer deita :) bjokitas

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  4. nossa ,parece delicioso ,,,essa forma e o meu sonho de consumo,nao encontro por aqui onde moro em lugar nenhum,,,adorei a receita ,.
    lene

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  5. Um momento especial de renovação para sua alma e seu espírito,
    porque Deus, na sua infinita sabedoria, deu à natureza,
    a capacidade de desabrochar a cada nova estação e a nós
    capacidade de recomeçar.
    Desejo a você, um final de semana cheio de amor e de alegrias.
    Afinal Deus nos a oportunidade de fazer novas amizades,
    ajudar mais pessoas,
    aprender e ensinar novas lições,
    vivenciar outras dores e suportar velhos problemas.
    Sorrir por novos motivos e chorar outros,
    porque amar o próximo é dar mais amparo,
    orar e agradecer .
    Fazer novas amizades é amadurecer um pouco mais
    e olhar a vida como uma dádiva de Deus.
    É ser grato, reconhecido,
    forte, é ter fé acima de tudo.
    Que o Senhor abençoe a você,
    no doce lar Lugar onde vive!
    Que você possa ver sua
    família crescer e progredir,
    e tenhas uma vida longa,
    com saúde , paz e eterna felicidade.
    Um Feliz Dia Do Amigo : Estou atrasada , mais Nunca esqueceria essa data.
    Tem um mimo
    na postagem fique a vontade para pegar.
    Um abençoado final de semana.
    Deus abençoe VOCÊ!
    Beijos da amiga sempre ,Evanir.

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  6. Este comentário foi removido pelo autor.

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  7. Também estou nessa fase do mais saudável, adorei está dica do pão de queijo e voce assegurando que ficou bom então.

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  8. Olá meninas, por favor, quantas calorias tem este pãozinho? Obrigada Beijos.

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