Resolvi postar a receita do pão que tenho feito e
consumido nesse período de dieta, pois ele é muio saboroso e nutritivo, além de ser também um quebra galho naquela hora em que
acaba o pãozinho e a preguiça de ir até a padaria é mais forte que a nossa fome,
quem nunca passou por isso?!
A receita é mais uma que aprendi olhando o instagram das
amigas que, assim como eu, estão fazendo dieta e nem por isso se privam de
comer um pãozinho. Este é chamado de
pãozinho Dukan, pois é feito com ingredientes permitidos nessa dieta.
Experimentem e depois me digam se não engana a fome
direitinho... sendo, ainda, saudável e nutritivo.
Vamos à receita:
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (sopa) de água (pode substituir por iogurte
desnatado consistente, fica muito melhor...rs)
- 1 colher (café) de fermento em pó
- sal
Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou
batedor.
Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta
por cerca de 2 minutos e 20 segundos.
Sirva quentinho... Se desejar, pode ser cortado ao meio e
recheado com presunto magro, tomate e queijo.
Bom Apetite!!!
http://blogdamimis.com.br/2013/07/01/pao-de-microondas-receita-dukan/
8 comentários:
Caiu como uma luva, adorei útil demais para esses dias que queremos alguma coisa mais pratica sem deixar de ser gostoso e saudável.
Rachel, eu simplesmente adorei essa dica. Que beleza de dica! O pão sempre acaba em casa... hehehe
Um ótimo final de semana.
Abraços
http://receitaesperta.blogspot.com.br/
Rachel minha amiga, uma bjoka de saudades :)...e que belo pãozinho...bjokitas
Que bacana, fiz hoje o pão de cebola e amei, agora vou ver se faço esse no microondas, que pratico , amei, obg por compartilhar !
Beijos
Katia Ribeiro
A receita é simples e fica um belo pão.
Bom domingo
bjs
Só acredito fazendo.
Hum! Adoro receitinhas práticas assim, Rachel! Já vou anotar pra fazer.
Bj,
Lylia
Não conhecia e gostei da praticidade, Rachel. Fica parecendo uma panqueca mais aerada.
Bjs.
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