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Pão de Microondas


Resolvi postar a receita do pão que tenho feito e consumido nesse período de dieta, pois ele é muio saboroso e nutritivo, além de ser também um quebra galho naquela hora em que acaba o pãozinho e a preguiça de ir até a padaria é mais forte que a nossa fome, quem nunca passou por isso?!

A receita é mais uma que aprendi olhando o instagram das amigas que, assim como eu, estão fazendo dieta e nem por isso se privam de comer um pãozinho. Este é chamado de pãozinho Dukan, pois é feito com ingredientes permitidos nessa dieta.

Experimentem e depois me digam se não engana a fome direitinho... sendo, ainda, saudável e nutritivo.
Vamos à receita:

Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (sopa) de água (pode substituir por iogurte desnatado consistente, fica muito melhor...rs)
- 1 colher (café) de fermento em pó
- sal

Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou batedor.

Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos.


Sirva quentinho... Se desejar, pode ser cortado ao meio e recheado com presunto magro, tomate e queijo.

Bom Apetite!!!


Fonte de Pesquisa:
http://blogdamimis.com.br/2013/07/01/pao-de-microondas-receita-dukan/

8 comentários:

teretetenacozinha.com.br postou o comentário número:

Caiu como uma luva, adorei útil demais para esses dias que queremos alguma coisa mais pratica sem deixar de ser gostoso e saudável.

Priscila Rosa Lima Schulz postou o comentário número:

Rachel, eu simplesmente adorei essa dica. Que beleza de dica! O pão sempre acaba em casa... hehehe

Um ótimo final de semana.

Abraços

http://receitaesperta.blogspot.com.br/

Receitas da Belinha Gulosa postou o comentário número:

Rachel minha amiga, uma bjoka de saudades :)...e que belo pãozinho...bjokitas

Katia Ribeiro Acessórios postou o comentário número:

Que bacana, fiz hoje o pão de cebola e amei, agora vou ver se faço esse no microondas, que pratico , amei, obg por compartilhar !

Beijos

Katia Ribeiro

São Ribeiro postou o comentário número:

A receita é simples e fica um belo pão.
Bom domingo
bjs

Lylia postou o comentário número:

Hum! Adoro receitinhas práticas assim, Rachel! Já vou anotar pra fazer.
Bj,
Lylia

Gina postou o comentário número:

Não conhecia e gostei da praticidade, Rachel. Fica parecendo uma panqueca mais aerada.
Bjs.

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