10 dezembro 2019

Tomates Recheados com Couscous


Adoro fazer tomates recheados, pois acho que é um acompanhamento perfeito para diversos tipos de carnes, além de ficar com um visual muito tentador!

Dessa vez resolvi recheá-los com um couscous com legumes e a escolha foi certeira, pois ficou incrivelmente saboroso!!!

Vamos à receita:

Ingredientes:

- 3 tomates grandes (tipo caqui)
- azeite, sal e pimenta a gosto
- 1 ½ xícara (chá) de couscous marroquino (usei o da Casino)
- 1 ½ xícara (chá) de caldo de legumes quente
- 1 fio de azeite
- 1 xícara (chá) de legumes variados picadinhos a gosto (brócolis, cenoura, ervilha, milho, vagem)
- 1 colher (sopa) de manteiga
- salsinha fresca picadinha a gosto

Modo de preparo:

Hidrate o couscous com o caldo de legumes, por no mínimo 10 minutos.

Enquanto isso prepare o tomate, lave-os muito bem, corte uma tampa e retire toda a polpa, tomando cuidado para não furar, salpique sal e pimenta no interior e regue com azeite, reserve.

Aqueça uma panela e derreta a manteiga, refogue nela os legumes, tempere a gosto e finalize com a salsinha.

Afofe o couscous com um garfo e acrescente o refogado de legumes misturando bem.

Recheie cada tomate com um pouco de couscous e dê uma leve apertada, por cima coloque um pouco mais solto.

Coloque os tomates em um refratário, regue com azeite e leve ao forno quente por uns 15 minutos.

Bom Apetite!!!

3 comentários:

  1. Adoro tomates mas nunca me deu para os rechear, gostei do recheio.
    Fica uma refeição deliciosa.

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  2. Querida amiga, aquela rabanada que vc postou em novembro já fiz duas vezes, é ótima e deliciosa, bjs obrigado.

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  3. It looks yummy and delicious. I want to try to make this one. Thanks for the guidelines. https://www.google.com/maps?cid=4488280802242044319

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