06 outubro 2014

Mini Abobrinhas Recheadas


Apreciadores de abobrinha como eu ficam alucinados quando se deparam com belezinhas como essas, não é mesmo?!

No Encontro Gourmet desse ano havia um stand montado pela Universidade Estácio de Sá com produtos do Grupo Gramado, legumes e verduras diferenciados, e entre eles essas abobrinhas lindas.

Ao final do evento ganhei algumas e resolvi prepará-las assim, recheadas com carne, como gosto.

Vamos à receita:

Ingredientes:

- 2 mini abobrinhas Ball Squash
- 250g de carne moída
- ½ cebola picadinha
- 1 dente de alho
- 1 tomate sem sementes picado
- azeitonas recheadas cortadas ao meio
- sal, pimenta síria e cheiro verde a gosto
- queijo ralado a gosto

Modo de preparo:

Prepare as abobrinhas lavando-as bem com uma escovinha, retire uma tampa e, com o auxílio de uma colher, extraia sua polpa, formando uma cavidade.

Coloque-as em um prato, regue com azeite e sal e leve ao micro-ondas por mais ou menos 3 minutos, reserve.

Numa panela refogue a cebola e o alho, acrescente a carne moída e cozinhe até a carne ficar macia.

Adicione o tomate, as azeitonas e tempere com sal e pimenta síria.

Cozinhe por mais uns 5 minutos, acrescente o cheiro verde e finalize. Recheie cada abobrinha com uma porção dessa carne, polvilhe queijo parmesão por cima e leve para gratinar em forno bem quente.



Bom Apetite!!!

10 comentários:

  1. Que lindinhas Rachelzita. Nunca vi dessas por aqui o recheio esta delicioso e a apresentação ficou linda. Beijinhos, ótima semana

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  2. Ótima pedida com essas lindas abobrinhas, Rachel! Delícia!
    Bjinhus e tenha uma ótima semana!

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  3. Estas abobrinhas são mesmo lindinhas e ainda recheadas, melhores ainda
    Boa semana pra você
    Bjs

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  4. Ficaram lindinhas demais. Quero fazer!!!

    Beijinhos, Pri
    http://www.receitaesperta.com.br/

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  5. Que fofo esse prato, dá pena de comer!

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  6. oi Raquel to fazendo sua receita neste exato momento bjs

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  7. Duas questões:
    1. Qual a potência do micro-ondas para a operação indicada?
    2. Que se faz ao primitivo conteúdo das abobrinhas?

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  8. @O Tempo e o Modo
    1º Potência útil 127 v (w)
    1000

    2º no caso dessas muito pouco conteúdo de sementes, descarte.

    Abs.

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