16 fevereiro 2011

Piccata de Legumes



Quando a amiga Akemi postou a receita da piccata de abobrinha, na mesma hora copiei, pois sabia que ela seria perfeita para minhas preparações.
Aqui em casa costumo fazer muita abobrinha, berinjela, brócolis, etc., e logo vi que a receita se adaptaria muito bem aos outros ingredientes também, além de ser mais uma forma interessante de apresentar os legumes do dia a dia.
Dito e feito, nessa foto estão a abobrinha e a berinjela, mas também já fiz com brócolis e bocados de vagem, e ficaram ótimos também!
Vamos à receita:

Ingredientes:

- 1/2 abobrinha
- 1/2 berinjela
- sal
- farinha de trigo quanto baste

- 1 ovo grande
- 1 colher (sopa) de farinha de rosca
- 1 colher (sopa) de queijo ralado
- uma pitada de manjericão seco
- uma pitada de salsinha seca

Corte a abobrinha e a berinjela em rodelas de 8mm. Polvilhe um pouquinho de sal dos dois lados e deixe por 5 minutos.

Passe por água corrente, enxugue as rodelas com papel toalha e passe na farinha de trigo, tirando bem o excesso.

Numa tigela, bata os ovos com a farinha de rosca, queijo ralado, manjericão e salsinha, misture bem.

Aqueça uma frigideira em fogo médio/baixo com 1 colher (sopa) de óleo ou azeite com 1 colher (chá) de manteiga.

Passe as rodelas de abobrinha na mistura de ovo, batendo para tirar o excesso e dispondo na frigideira

Deixe dourar bem de um lado e vire para dourar do outro. Verifique se estão macios espetando um palito.

Bom Apetite!!!

21 comentários:

  1. Rachel
    Simples e delicioso. É assim que eu gosto. Postei hj couve-flor. Legumes em alta!
    E vc sempre surpreendendo...
    Bj
    Deborah

    www.delicias1001.com.br

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  2. Oi Rachel,
    essa e' uma receita que eu gosto muito, e super saborosa, nao acha? :) Geralmente costumo fazer com beringelas e resulta sempre muito bem para acompanhar quer peixe quer carne :) Beijo!

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  3. É sempre bom ter-mos novas formas de cozinhar os legumes, pois são muito saudáveis e devem estar presentes nas nossas refeições.
    Óptima sugestão!!

    Beijinhi

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  4. Oi Rachel

    Gostei do post, abobrinhas e legumes em geral são muito importantes na nossa alimentação, e há varias formas de usá-los, assim como voce fez com a abobrinha. Idéia excelente. bj

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  5. Humm, que maravilha. Estão sequinhos e deu vontade de experimentar. Bjs

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  6. Pois é, parece bem gostoso, cada vez ando mais adepta de legumes, esta é mais uma boa sugestão.

    Bjinho

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  7. Rachel,

    AS castanhas eu fritei, mas às vezes cozo em água com um bocadinho de erva-doce, também ficam muito boas.

    Bjs

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  8. Ai Rachel, vc faz comidinha tão boa!
    Quem me dera ser sua vizinha. Todo dia táva batendo na sua porta pra provar teus cozinhados, ih ih ih.
    Deliciosas estas piccatas!
    Beijo,
    Rute

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  9. eu nunca misturei a farinha de rosca ao ovo. ficaram lindas, e pelo jeitinho, bem crocantes. farei assim da próxima vez. beijos

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  10. Ficaram lindas as piccatas, deu água na boca.
    Como sempre nesta cozinha só tem coisa boa, este mousse salgado aí embaixo ta demais.
    Bjs

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  11. oLÁ rACHEL,
    LEGUME É TUDO DE BOM!
    pASSE Lá no meu blog e pegue um selinho pra vc.
    beijos,
    adir (http://gostosurasdadiza.blogspot.com/)

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  12. Receita mais que especial!


    www.saboresdalica.blogspot.com

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  13. Que gostosura Rachel! Ótima forma de servir legumes, abraços!

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  14. Bom, se tem Berinjela, não tem erro,rsrs.Assim fica ótimo, pra variar a forma servir os legumes!!!Delícia!!
    Bjs!

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  15. Também adorei a sugestão da Akemi :) Adoro estes dois legumes que usaste!

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  16. Rachel,
    Abobrinha frita é uma delícia, não é mesmo? Douradinhas, crocantes hummmm,deu vontade!!!!
    Beijos.

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  17. Rachel,
    Confesso que encontrar uma receitinha diferente de legumes numa quarta feira é ´maravilhosa.
    Ontém mesmo fui a feira e proveidenciei as abóbrinhas..kkkkk
    beijos

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  18. Olá Rachel, estive sumida por um tempinho mas agora voltei de vez (assim espero, rs...). Que saudade de ver tanta gostosura aqui na biroskinha e amei de cara essa receita que dá para aproveitar vários ingredientes. Vou dar uma passadinha pelos posts anteriores e ver o que perdi. Qdo puder, dá um pulinho lá no blog. Bjinhos, Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com

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  19. Rachel, que lindos os teus legumes!!!! Eu adoro eles fritos, mas tenho que me conter por causa da gordura! Mas comeria esse prato todo se me derem!

    Beijos!

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  20. che invitante!!!!!!!deve essere squisito!!complimenti!

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  21. Rachel, adorei a sugestão com outros legumes e por acaso estou com 2 beringelas dando sopa na gaveta da geladeira! Bjss

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