12 abril 2014
Sopa de Batata, Abóbora e Aveia
Uma sopinha assim cai muito bem, principalmente se estamos indispostos, adoentados... ou em dias quentes, para levantar o astral, dando aquela reenergizada no organismo... fazendo com que o que está ruim melhore.
A sopinha foi feita com o que tinha na geladeira e, ao final, para que não ficasse rala, usei aveia... o que a deixou muito mais nutritiva.
Como não tem receita certa, tentarei explicar como preparei:
Refoguei alho e cebola no azeite e acrescentei 2 batatas cortadas em cubos e a mesma quantidade de cubos de abóbora.
Temperei com um pouco de caldo de legumes e acrescentei água suficiente para cobrir e passar mais 2 dedos acima dos legumes.
Deixei cozinhar até que os legumes estivessem macios e depois bati tudo no liquidificador.
Como ficou um pouco rala, voltei a sopa para a panela e engrossei com aveia em flocos, corrigindo, por fim, o tempero.
Na hora de servir coloquei um pouquinho de couve refogada e bacon crocante por cima.
Ficou um delícia!!!
Bom Apetite!
Belo creme!
ResponderExcluirFicou uma bela sopa.
ResponderExcluirGostei da ideia de juntar aveia
Boa semana
bjs
Uma boa sopa sabe sempre tão bem!
ResponderExcluirQue reconfortante.