07 setembro 2012

Pescada com Banana da Terra e Molho de Alho Poró



A ideia era preparar filés de peixe, mas não os queria simplesmente fritos com molho por cima; sendo assim, recorri ao santo google para encontrar outras opções de preparo.

E, olha que opção é o que não falta, são tantas as ideias que a dúvida sempre fica, mas no final fiquei bem satisfeita com a receita que escolhi, visto que também tinha na fruteira bananas da terra passando da hora de serem consumidas.

Casamento perfeito, a banana com o peixe... e o molho finalizando deliciosamente.

Por minha conta e risco acrescentei alguns poucos camarões grelhados ao molho, só para dar aquele charme... sabem como é, né?! rs.
Vamos à receita:

Ingredientes:

- 200gr de filé de pescada fresca
- 1 banana da terra
- 1 colher (chá) de suco de limão
- 2 colhereres (chá) de azeite de oliva extra virgem
- sal e pimenta do reino branca à gosto
- 200 ml creme de leite fresco
- 2 colhereres (sopa) de cebola picada
- 2 colhereres (sopa) de manteiga
- 100gr de alho poró cortado à julienne
- sal e pimenta do reino branca a gosto

Modo de preparo

Para a Pescada: Tempere os filés de pescada com suco de limão, sal e pimenta do reino. Descasque a banana da terra e corte-a de comprido em três tiras.

Grelhe em uma frigideira antiaderente os filés do peixe e as tiras da banana. Depois de grelhados, coloque as tiras da banana sobre o peixe, formando uma crosta.

Refogue a cebola na manteiga, acrescente o creme de leite, deixe ferver até encorpar, Adicione o alho poró, o sal e a pimenta do reino a gosto.

Disponha a pescada em crosta de banana da terra. Despeje ao redor do preparo o creme de alho poró, se desejar finalize decorando com chips de inhame.

Bom Apetite!!!


Fonte de Pesquisa: 

11 comentários:

  1. Rachel,
    que peixe lindo!
    Adorei o molho de alho-poró com o toque de camarão! A banana da terra eu dispenso, mas o resto ficou delicioso, sem dúvida!
    Beijos

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  2. Olá Rachel,
    ficou um prato irresistível, ótima sugestão, amei!

    Tenha um feliz feriado e um feliz fds!
    Beijos ♥

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  3. Rachel que refeição perfeita! Gostei de tudo!
    Bjss
    Mel

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  4. ESTA TUDO PERFEITO, O MOLHO DEIXOU-ME COM AGUA NA BOCA.
    GOSTEI MUITO MESMO.
    BOM FIM DE SEMANA
    BJS

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  5. Olá Rachel!
    Seu blog é incrivel!!!Quero voltar sempre por aqui,vou te seguir.

    Quero te convidar para o SORTEIO lá no http://cacaujafet.blogspot.com
    Vem conferir!!! Termina em 23 deste mes.
    bjosssss de luz

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  6. Olá Rachel!
    Eu dinovo,amiga eu não encontrei o botãozinho de seguir.Mas vou continuar tentando!!
    bjoss

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  7. Olá Rachel! Seu prato ficou bem bonito!!

    Abraços, Fabiana.

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  8. Rachel a combinação de banana e peixe é realmente maravilhosa dia destes eu fiz também e amei o resultado.
    Estou levando a sua receita e vou fazer com toda certeza.
    bjo

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  9. Também hoje eu usei alho poró no molho ferrugem para o ossobuco. Ficou muito bom! Essa receita de filé de pescada deve ter ficado um estouro. quando eu tiver peixe farei com alho poró no molho. Beijos!

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  10. Hmmm.... esse prato só tem ingredientes que adoro. Deve ter ficado divino!

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