19 dezembro 2011

Salada com Mini Alcachofras, Palmito e Tomates


Para uma Segunda sem Carne bem apetitosa e nutritiva, preparei essa deliciosa salada e servi com pão bisnaguinha com gergelim e azeite.

Confesso, não foi preciso mais nada para satisfazer nossa fome...rs!

Para a salada fiz assim:

Cozinhei em água e sal as mini alcachofras, deixer escorrer, cortei as pontas e retirei as folhinhas mais duras. Com o auxílio de uma colherzinha cavei seu miolo e retirei os espinhos, que nesse caso são bem poucos, ficando bem mais fácil a tarefa.
Arrumei em uma travessa, acrescentando palmitos em rodelas e tomates cortados em quatro.

Cada um se serve e vai temperando no prato a seu gosto.

Bom Apetite!!!

7 comentários:

  1. Rachel,
    É uma combinação de sucesso, muito saborosa e saudável.
    Boa semana,
    Vânia

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  2. Olá Rachel,

    Sem carne e super saudável, com o calor que está fazendo aqui e o sol rachando desde cedinho está na hora de aderir a sua salada!!!

    Rachel minha linda, postei hoje o Projeto 7 Link's, adorei fazer e muito obrigada pela indicação!!!!

    Feliz Semana!!!
    1000 Beijokinhas

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  3. Olá, Rach, bom dia!

    Boa escolha, a desta saladinha. É o tipo do prato simples e saboroso, né?

    Um beijo e boa semana!

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  4. que delicia de receita ...nesse verão é ótimo para repor as energias e alimentar sem culpa né miga que pelo jeito o natal vai ter muitas gostosuras né
    bjokas sadhia

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  5. Rachel,adoro saladas e essa está perfeita!
    Com esse calor adoraria!!!rs
    Ótima semana amiga.
    bj bj
    Ivani

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  6. um tomate seco ficaria legal nessa combinação

    ^^

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  7. nunca comi alcachofras, mas bem que essa salada ficou linda.
    boa semana
    bjs

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