23 fevereiro 2011

Couscous à Minha Moda




"Consiste num preparado de sêmola de cereais, principalmente o trigo, mas também pode ser à base de farinha ou polvilho, de milho, arroz ou mandioca. Salgada e levemente umedecida, a massa é posta a marinar para incorporar o tempero. Daí, tem a sua cocção pela infusão no vapor. Pode ser incrementado com outros ingredientes, como é o costume do sudeste do Brasil, ou apenas ir acompanhado de leite, ovos, manteiga ou carne-de-charque, como é a preferência no nordeste.
Além do Brasil, o cuscuz também é consumido em outros países da América Latina. A Portugal acredita-se que chegou no reinado de D. Manuel I (1495-1521), sendo mencionado na obra de Gil Vicente. A grafia francesa couscous, é frequentemente usada para todas as variações deste prato em livros de culinária europeus."

Para essa receita usei ingredientes que acrescentam sabor e textura ao couscous, sem entrar em conflito com seu sabor peculiar. Aí foi só aromatizar com um pouquinho de pimenta e ervas.
Pronto... simples e delicioso, acompanha muito bem qualquer refeição, e para mim substitui com perfeição o arroz branco.

Ingredientes:

- 4 colheres (sopa) de carne em cubos pequenos (frango, porco, boi)
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 3 colheres (sopa) de cebola picada
- 2 colheres (sopa) de alho poró picado
- 3 colheres (sopa) de cenoura em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de pimentão vermelho em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de ervilhas congeladas
- 1 cubinho de caldo de legumes
- 2 xícaras (chá) de água
- 1 xícara (chá) de Couscous

Modo de Preparo:

Numa panela, coloque azeite e refogue a cebola e o alho poró por uns 3 minutos, adicione os cubinhos de carne até eles ficarem macios, acrescente o pimentão e a cenoura, refogue mais um pouco até os legumes estarem al dente, salpique pimenta chimichurri a gosto.
Acrescente o couscous e mexa bem, desligue o fogo.
Coloque 2 xícaras de água numa panela, junte o cubinho de caldo, as ervilhas congeladas e deixe ferver.
Quando as ervilhas estiverem macias coloque esse caldo na panela do refogado de carne e couscous, misture tudo muito bem, confira o tempero, tampe a panela e aguarde uns 10 minutos. Remexa com um garfo para deixar o couscous soltinho.
Se desejar polvilhe cheiro verde a gosto.
Sirva quente, morno ou frio, da maneira que preferir... como acompanhamento ou sozinho, fica perfeito!

Bom Apetite!!!

Fonte de Pesquisa:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Cuscuz

16 comentários:

  1. Raquel,
    Depois que experimentei o couscous, não vivo mais sem ela....kkkkkk
    Isso, porque a minha filha adorou!
    E dispensa qualquer acompanhamento, só para comer o couscous bem caprichado, como o seu.
    que ficou lindo e bem nutritivo.
    beijos

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  2. Rachel, ótima sugestão! Sabe que experimentei couscous há pouco tempo e adorei!
    bjk

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  3. Agora fiquei com saudades de comer um Couscous, assim saboroso e colorido.

    Beijinhos

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  4. Bem colorido e bonito ficou o teu couscous.

    Bjinho
    Maria Jose

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  5. Oi Raquel, que delicia de receita.
    Eu também postei um couscous com legumes e frango que preparei.
    É realmente muito gostoso.
    Um beijo, boa semana

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  6. Rachel,
    Que delícia de receita essa....deu até vontade, nunca fiz vou fazer!!!!
    Beijos.

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  7. menina...eu amei...tô com agua na boca..bjus amiga...li

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  8. muito bom esse couscus a sua moda ficou bem bonito e colorido!

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  9. Rachel,
    adorei essa sua receita de coucous, para mim e' sempre das melhores coisas que ha' para acompanhar carne ou peixe :) Beijo

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  10. Adoro Cuscuz.
    Ando louca para encontrar cuscuz de milho, mas só acho cuscuz de trigo como habitual.
    Tem óptimo o cuscuz à sua moda.
    Beijo,
    Rute

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  11. Ótima receita Rachel, vou ter que procurar o cuscuz por aqui. Abraços!

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  12. afe! que delícia. gostei demais da conta. um abraço

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  13. eu adoro couscous... nossa, vou ter que fazer amanhã pq me deu água na boca... beijok

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  14. Eu tb adoro couscous Rachel, gostei da sua receita e vou anotar, mais uma variedade de receita de couscous, bjs
    Maura

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